Novos episódios
Thumbnail UP2YOU by Urban Sports Club EP5 Muay Thai
5.01
UP2YOU by Urban Sports Club EP5

Prepara-te para suar! Com o muay thai vais sentir-te uma verdadeira Chun-Li

Estamos a apanhar o gosto por desportos de combate e desta vez fomos até ao Flow Gym. Prepara-te para suar com o treino de muay thai e com tudo a que tens direito: saco para bateres, a bandagem para os punhos e muita descarga de stress! Vais sentir-te uma verdadeira Chun-Li!

Tânia Ribas de Oliveira Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP10
5.14
Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP10

Uma mulher do daytime e de muitos sonhos: Tânia Ribas de Oliveira

Estava prometido há muito tempo e aconteceu! A Tânia Ribas de Oliveira levou-nos a estúdio para um café que soube a pouco! Falou-nos dos sonhos, de como encara a vida e até de como anda a mil porque não parou ainda um segundo! Até trouxe um bolinho vegan para a conversa!

Segue em Frente by Fitness Ep10 thumbnail
3.39
Segue em Frente by Fitness EP10

Aqui encontras um snack fresco para dias quentes e descobres onde podes desligar-te do stress da cidade

Os dias de muito calor pedem mesmo refeições frescas, não é? E olha que esta é das boas! Só precisas de iogurte grego congelado, os cereais certos e muita fruta fresca! Descobre ainda o local ideal para te libertares de todo o stress da cidade.

Muitos problemas, poucas respostas? O coaching pode ser a solução
4.58
Dicas da Inês EP10

Muitos problemas, poucas respostas? O coaching pode ser a solução

E se tivesses quem te ajudasse a encontrar as respostas para os problemas que tens guardados dentro de ti? Podes contar com o trabalho de um coach para isso! O método é muito simples: analisar o teu presente e ajudar-te a encontrar o futuro. Tudo em conjunto, sem julgamentos nem imposições! Tens mais questões sobre coaching? Nós damos uma ajudinha.

O QUE SE ESTÁ A PASSAR NA INTERNET EP7 thumbnail
2.05
O Que Se Está A Passar Na Internet? EP7

Protestos armados, uma revolução de gafanhotos e javalis e pepperoni estranho numa pizza

É uma autêntica revolução animal esta semana. Desde javalis em Abrantes a uma praga de gafanhotos, é só escolher. Temos restaurantes no meio de florestas, protestos com direito a arma branca e pizzas estranhas… (a sério, não comas desta pizza).

peak training UP2YOU BY URBAN SPORTS CLUB EP4
5.14
Up2You by Urban Sports Club EP4

Procuras um treino completo e com o peso do teu corpo? Então o Peak Training é mesmo para ti!

Esquece os treinos à porta fechada! Se ainda não conheces o Peak Training, então prepara-te para o treino que vai desafiar o teu corpo. É completamente ao ar livre, usas o peso do teu corpo e é super completo e funcional! Não estás bem a ver que tipo de exercício é que vais fazer? Nós mostramos!

Cuca Roseta Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP2 thumbnail
5.18
Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP9

O palco ambulante que emociona a Cuca, a maternidade e a música enquanto arte

Sabias que ser mãe era a peça que faltava na vida da Cuca Roseta? Até participou no Festival da Canção contra a nossa Lara Afonso! Chegou a ser viciada em café e hoje leva a música às janelas das pessoas. É uma artista completa e com a motivação certa que tu tens mesmo de ouvir

Inês Cortez Úrsula Corona
18.11
Mulheres Que Têm Coisas Para Dizer EP7

Ela vive cada segundo das personagens que encarna e tem o coração no sítio certo: Úrsula Corona

Não te deixes enganar pelo nome! Úrsula Corona foi a convidada da Inês Cortez para uma conversa onde se falou de “emprestar o corpo” a uma personagem. Descobre como é encarnar diferentes personalidades e transportar isso para os palcos e os ecrãs. Achas que a vida de atriz é fácil? Olha que não e elas sabem bem do que falam...

GASPACHO E MANJERICÃO
4.01
Deliciosamente com Filipa Ruas EP12

É a receita do teu verão: sopa de gaspacho e manjericão

E só porque o verão chegou isso não tem de ser razão para abandonares o hábito de comeres sopa, certo? Com esta receita de gaspacho e manjericão vais ter a sopa ideal para aqueles dias quentes. Podes servi-la morna ou mesmo fria! Além disso é uma ótima solução para quando te sobra muita salada! Queres aprender como se faz? Vê aqui!

Thumbnail Sexo, Disse Ela pornografia
4.41
Sexo, Disse Ela EP6

Pornografia: o tutorial com tudo o que precisas de saber

Vamos abordar o mundo da pornografia? Vamos! Hoje destapamos o que está por trás da indústria pornográfica e debruçamo-nos sobre alguns aspetos… menos conhecidos, digamos. Falamos dos prós e contras, do que está do outro lado dos vídeos e até de como isso influencia a sexualidade de cada um. Vá vá, não vale a pena fingires que não é contigo!

O QUE SE ESTÁ A PASSAR NA INTERNET EP6 thumbnail
2.12
O QUE SE ESTÁ A PASSAR NA INTERNET? EP6

Ópera para plantas, a destruição da Imaculada Conceição e o traseiro de Diego Maradona que não queríamos ter visto

Esta semana temos espetáculos para plantas e uma Imaculada Conceição que depois de restaurada tem muito pouco de Imaculada. O Diego Maradona mostrou mais do que devia e no Porto houve recadinhos para a Covid-19. Também temos prendas para os profissionais de saúde (e envolvem a calçada portuguesa)...

kolmachine kickboxing UP2YOU BY URBAN SPORTS CLUB EP3
5.25
Up2You by Urban Sports Club EP3

Este treino de kickboxing é perfeito para descarregar toda a tua adrenalina

Imagina: um treino onde podes libertar todo o stress e ainda trabalhar a força e coordenação de braços e pernas. Chegaste ao sítio certo! Na Academia Kolmachine um treino de kickboxing é exatamente o treino de que estás a precisar! Tens de tudo: os sacos de boxe, a coordenação motora, força abdominal… Queres mais? Então tens mesmo de ver!

Marco Costa Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP2 thumbnail
5.10
Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP8

Os papéis de vilão, o Sporting e um pai babado pelos seus meninos

Divide a vida entre as novelas e as locuções e mais recentemente também com o seu filho de quatro meses! Pai babado, e um vilão que bem conhecemos da televisão! Sabias que um dos filhos até é sócio do Sporting desde o momento em que nasceu? Muito nos conta o Marco Costa...

batom permanente MAKEUP LOVERS EP2 thumbnail
8.49
Makeup Lovers EP2

O passo a passo para que o teu batom dure um dia inteiro nos lábios

Um batom que dure um dia inteiro nos lábios deixou de ser missão impossível! Com estas dicas vamos ensinar-te como podes conseguir o preenchimento perfeito, truques para limpar o excesso e até como dar um toque de glamour no final! Este é o tutorial de que precisas para a tua maquilhagem de lábios!

A IMPORTÂNCIA DA LARANJA DICAS DA INÊS EP9
1.35
Dicas da Inês EP9

Os benefícios da laranja e porque é que a deves incluir na tua alimentação diária

A laranja é um super alimento que devias incluir sempre na tua alimentação. Para além de todas as vitaminas e nutrientes, sabias que também combate o envelhecimento da pele e fortalece o sistema imunitário? Aqui damos-te também uma sugestão de como a podes incluir numa refeição! Vais adorar!

gelado vegan banana framboesa cacau
2.44
Deliciosamente com Filipa Ruas EP11

Queres aprender a fazer um gelado de banana, framboesa e cobertura de cacau? É super fácil!

O verão está aí e os gelados tornam-se cada vez mais uma escolha óbvia para nos refrescarmos! Mas podemos ceder à gula sem culpas! Só precisas de três ingredientes: banana, framboesa e cacau. Já estás com água na boca?

O QUE SE ESTÁ A PASSAR NA INTERNET EP5 thumbnail
2.52
O Que Se Está A Passar Na Internet? EP5

Marcelo na telescola, lagos que mudam de cor e criação de patos a partir de ovos de supermercado

A telescola recebeu a visita especial de Marcelo Rebelo de Sousa e pudemos aprender a importância do beijo… e outras coisas menos inocentes. Há patos que nascem a partir de ovos de supermercado, lagos que mudam de cor e uma igreja que se transformou em restaurante-bar. Só visto...

the code combust UP2YOU BY URBAN SPORTS CLUB EP2
5.57
UP2YOU by Urban Sports Club EP2

Este treino Combust é a solução para acabar com as gordurinhas!

SOS CORPO DE VERÃO! O treino certo está aqui! Já conheces o combust? Junta treino cardiovascular com treino funcional e funciona numa sequência de exercícios diferentes em blocos de cinco minutos! Descobre o treino maravilha que andas a perder...

Sónia Tavares Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP2 thumbnail
5.06
Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP7

Uma verdadeira colecionadora de Barbies (e algumas são autênticas Lady Gagas!)

Já a conheces dos palcos mas sabias que adora estar em casa? Sabias que Sónia Tavares tem uma coleção de Barbies? Algumas até são autênticas representações da Lady Gaga! E café com leite? Chega a beber uns 10 por dia! Uma conversa surpreendente mas muito bem disposta para veres!

Costa Rica O Meu Álbum de Viagens EP2 thumbnail
6.15
O Meu Álbum de Viagens EP5

Rappel em cascatas, pontes suspensas e muita biodiversidade animal

Prepara-te para perder pela Costa Rica! É o destino ideal para quem procura natureza, aventura ou simplesmente momentos relaxantes! Vais adorar as pontes suspensas, o rappel nas cascatas e as muitas florestas tropicais! Sabias que não pode haver demonstração excessiva de afetos? E tirolesa sabes o que é? E acredita que há muito mais para descobrir!

Raquel Peres Sandra Cardoso
20.42
Mulheres Que Têm Coisas Para Dizer EP6

Uma mulher de causas e a cara da SOS Animal

Sempre se interessou pelos “bichos”, desde pequenina, até protegia as formigas de serem pisadas! Começou a estudar advocacia, mas rapidamente percebeu que não era o caminho! Foi vítima de várias ameaças mas superou tudo por um grande sonho: o da SOS Animal e do hospital veterinário. Vê toda a conversa com a Sandra Cardoso.

MAGG novidades netflix e hbo para junho
4.07
Séries para ver no sofá

Uma comédia romântica asiática, o regresso de “Dark” e “Por Treze Razões” e até produção nacional

O mês de junho está carregado de novidades na Netflix e HBO Portugal! Desde filmes portugueses, a uma comédia romântica asiática e até a novas temporadas de algumas das tuas séries preferidas! Tudo bons motivos para aproveitares essas noitadas de filmes e séries! Queres descobrir mais?

O QUE SE ESTÁ A PASSAR NA INTERNET EP4 thumbnail
2.31
O Que Se Está A Passar Na Internet? EP4

Uma praga de ratazanas, um crocodilo no Douro (ou será uma lontra?) e um relvado pisado…

Esta semana temos animais descontrolados um pouco por toda a parte! Um crocodilo no Douro? Ratazanas gigantes em Londres? É só escolher! Isso e discussões por um quintal… É ver!

Diana Lucas Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP2 thumbnail
5.39
Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP6

Uma voz de outro mundo e uma mulher de muitos talentos

É impossível não te renderes à voz da nossa convidada! Já a deves ter ouvido em vários desenhos animados, canta que se farta e trabalha que se farta! Já a conheces? Junta-te a este café com… Diana Lucas!

wrap de abacate e tempeh vegan
3.58
Deliciosamente com Filipa Ruas EP10

Delicioso, fácil de levares contigo e ótimo para quando tens sobras em casa!

Se há dias em que tens comida de sobra em casa, esta é a solução ideal! É muito versátil e podes juntar tudo o que quiseres! Perfeito para dias de verão e claro… muito saboroso! Aprende como fazer um wrap de abacate e tempeh.

Alma do Negócio ep5 Luís Represas
6.12
Alma do Negócio by Asus EP5

Luís Represas: os anos de Trovante, o mercado da música em Portugal e os desafios enquanto empresário

Ele tem mais de 40 anos de carreira e é uma referência quando se fala em música portuguesa. Fomos até ao Xafarix do Luís Represas e claro que falamos dos Trovante! Descobre como se adaptou ao digital durante o confinamento e até como mexe o mercado da música em Portugal!

Myanmar O Meu Álbum de Viagens EP4 thumbnail
7.03
O Meu Álbum de Viagens EP4

Neste país os homens usam saias, o trânsito é caótico e há desfiles de balões de ar quente

Voltamos ao continente asiático e desta vez para conhecer o país onde é tradição comer folhas de chá! Aqui há autênticos desfiles de balões de ar quente pelo ar, muitos templos budistas e onde a saia é vestimenta obrigatória (até nos homens)! Deixa-te deslumbrar pelo Myanmar!

O QUE SE ESTÁ A PASSAR NA INTERNET EP3 thumbnail
3.23
O Que Se Está A Passar Na Internet? EP3

O TikTok do Kapinha, o regresso da tia Lili, filas na Primark e em Cascais e pavões à solta (outra vez!)

Hoje temos animais descontrolados: ora macacos que roubam amostras de testes à Covid-19, ora pavões à solta… outra vez! A tia Lili está de volta e passamos pelo TikTok do Kapinha. Ah, e por filas! Muitas filas na Primark e em Cascais...

Padel ténis UP2YOU BY URBAN SPORTS CLUB EP1
5.51
Up2You by Urban Sports Club EP1

Vai um treino de padel ou de ténis? Tudo outdoor e com toda a segurança!

Com o regresso à rotina se há coisa que não podes deixar de lado é o exercício físico. Mas isso não quer dizer que tenhas de estar confinada a um espaço fechado… Com a Urban Sports Club tens acesso a mais de 500 espaços pela Europa para fazer as atividades que bem quiseres! Hoje começamos por um treino de padel e ténis. Jogas connosco?

BEBÉ ANDAR E FALAR MANUAL PARA MAMÃS BY MUSTELA EP08
5.29
Manual para Mamãs by Mustela EP11

O meu bebé ainda não começou a andar nem a falar. E agora?

Se achas que o teu bebé já está na idade de começar a andar e a falar, não desesperes! Sabias que podes fazer pequenas coisas que levem a que sejam eles próprios a ter essa iniciativa? E tudo à distância de pequenos truques! Aprende aqui… e com a ajuda dos melhores especialistas!

Núria Madruga Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP5 thumbnail
5.36
Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP5

Sabias que Núria Madruga se sente uma princesa com três filhos em casa?

É impossível não te deixares contagiar pelo sorriso da nossa convidada. Ela começou no mundo da moda mas rapidamente saltou para as nossas televisões enquanto atriz. Até marcou uma geração com um filme no cinema! Hoje é mãe de três rapazes e diz que não trocava por nada. É a Núria Madruga, claro!

Raquel Peres Pedro Crispim
18.53
Mulheres Que Têm Coisas Para Dizer EP5

O mundo da moda, da imagem e o dia a dia de Pedro Crispim

Ele é charmoso, stylist e agora até comentador de um programa de televisão. Se já o conheces do mundo da moda e da imagem, vais ficar rendida a esta conversa! Conhece outro lado de Pedro Crispim: os workshops e formações que dá, os desafios profissionais ou até como se veste para andar por casa! Até se falou em levar uma autocaravana cor de rosa pelo país!

Alma do Negócio ep4 Henrique Sá Pessoa
6.25
Alma do Negócio by Asus EP4

O basquetebol, as viagens e o mundo da cozinha: as paixões de Henrique Sá Pessoa

Sabias que a cozinha não foi a sua primeira grande paixão? E o seu lado aventureiro pelo mundo? Ele é um dos maiores talentos da cozinha em Portugal e abriu-nos a porta do restaurante “Alma”. Queres descobrir como passou da cozinha de um hotel para o seu próprio negócio em nome próprio? Espreita aqui!

O QUE SE ESTÁ A PASSAR NA INTERNET EP2 thumbnail
3.20
O Que Se Está A Passar Na Internet? EP2

Chefes da Nação na praia, um baloiço na varanda e um karaoke de Tony Carreira

Esta semana o calor que se fez sentir levou a que muitos passassem pelas praias deste país: António Costa e Marcelo Rebelo de Sousa incluídos! Há ainda padres que apontam bisnagas a fiéis, baloiços na varanda e "cantorias" no Big Brother. Dá para acreditar?

Grau de satisfação da vida Dicas da Inês EP8 thumbnail
4.06
Dicas da Inês EP8

Queres analisar o grau de satisfação com a tua vida?

Se quiseres analisar a tua vida em vários setores esta é a ferramenta ideal. Chama-se roda da vida (ou pizza, se preferires) e vai ajudar-te a perceber quais as áreas em que tens mais nível de satisfação e aquelas em que podes melhorar! Curiosa? Vê aqui como construir uma.

BEBÉ TIRAR A FRALDA MANUAL PARA MAMÃS BY MUSTELA EP10
4.44
Manual para Mamãs by Mustela EP10

Hora de tirar a fralda ao bebé: como fazer o desfralde?

O teu bebé já está naquela fase de transição da fralda para o bacio? Será que sabes o que fazer? E como fazer? Qual a altura ideal e como podes promover essa mudança? Nós explicamos tudinho… aqui mesmo!

Duarte Gomes Rita Canotilho Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP4 thumbnail
5.40
Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 Ep4

O mundo da arbitragem, o amor incondicional e os desafios do futuro

Já o conheces do mundo da arbitragem? E o seu lado íntimo de eterno apaixonado? Conversamos com o Duarte Gomes e com a Rita Canotilho e estamos rendidos. Os desafios do teletrabalho para quem comenta desporto, a sua história de amor e como é a vida familiar desta família tão bem disposta. Juntas-te a este café?

Raquel Peres Ana Rita Clara
17.51
Mulheres Que Têm Coisas Para Dizer EP4

As saudades de sushi, os projetos de sustentabilidade e a reinvenção daqui para a frente

Ela é apresentadora, mãe e uma mulher de causas! Junta-te a esta conversa com a Ana Rita Clara e descobre como têm sido os últimos meses: os projetos em que está envolvida, a vida familiar, a reinvenção para o futuro… Ah, e sushi. Muitas saudades de sushi!

Quénia O Meu Álbum de Viagens EP3 thumbnail
6.12
O Meu Álbum de Viagens EP3

O país das tribos, da vida selvagem, das praias e da cultura

Hoje vamos até África descobrir o país dos safaris, das tribos e das praias maravilhosas! Perde-te entre a cultura e a tradição de um país rico em vida selvagem (e também em alguma comida estranha). Voas connosco até ao Quénia?

Ioana Sandu Segue em Frente by Fitness T2 Ep4 UMA MINI HORTA EM CASA? É POSSÍVEL! E ATÉ TE ENSINAMOS UMA RECEITA DE CRUMBLE DE PÊRA
4.18
Segue em Frente by Fitness T2 EP4

Uma mini horta em casa? É possível! E até te ensinamos uma receita de crumble de pêra

Quem é que não é fã de crumbles? Esquece tudo o que sabes porque este é especial: substituímos as maçãs por pêras! E para te abrir o apetite, mostramos-te como podes construir a tua própria mini horta… sim, mesmo para ti que vives num apartamento!

O QUE SE ESTÁ A PASSAR NA INTERNET EP1 thumbnail
3.41
O Que Se Está A Passar Na Internet? EP1

A gritaria no Big Brother, telescola, máscaras originais e um pavão à solta

São muitas as pérolas que encontramos nesse vasto mundo da Internet. Temos Big Brother, telescola, rap… e até as máscaras mais descabidas! Não conseguimos escolher de qual é que gostamos mais! Ah, e um pavão à solta também! É ver para crer… literalmente!

Eduardo Madeira Joana Madeira Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP3 thumbnail
5.38
Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP3

O sucesso no TikTok, a vida de humorista e muita boa disposição: o café com o casal Madeira

Atenção: é impossível não ficar bem-disposta com esta conversa! Bebemos café com a Joana e o Eduardo Madeira e foi simplesmente… imprevisível! O sucesso no TikTok, os espetáculos de humor e até o novo livro do Eduardo! Queres mais? É só veres!

Raquel Peres Bibá Pitta
19.35
Mulheres Que Têm Coisas Para Dizer EP3

A família, a vida social e como se tem ocupado: a quarentena de Bibá Pitta

Espreitamos um pouco do confinamento da Bibá Pitta e o resultado foi uma conversa cheia de momentos bons! A importância dos filhos, as brincadeiras com os netos, o que faz nos tempos livres, como se maquilha… Não faltou mesmo nada por dizer nesta conversa!

MAGG novidades netflix e hbo para maio
4.36
SÉRIES PARA VER NO SOFÁ

As novidades de maio da Netflix e da HBO

Temos estreias, algumas séries que estão de regresso e grandes clássicos do cinema para aproveitar! Se achas que já chegaste ao fim da lista da Netflix e da HBO… pensa outra vez! Vê todas as novidades fresquinhas que podes (e deves) aproveitar para descobrir!

PELE ATÓPICA MANUAL PARA MAMÃS BY MUSTELA EP09
4.48
Manual para Mamãs by Mustela EP9

Um bicho papão chamado pele atópica

A pele atópica nos bebés é um dos problemas que mais assusta os pais. Será que se vai manifestar ao longo da vida? Que fatores agravam a pele atópica? E como posso prevenir? Nós respondemos a estas perguntas e muito mais !

Ioana Sandu Segue em Frente by Fitness T2 Ep3 COMO RECUPERAR MÓVEIS DESGASTADOS AÍ EM CASA (E COM MUITOS FRUTOS VERMELHOS À MISTURA!)
4.18
SEGUE EM FRENTE BY FITNESS T2 EP3

Como recuperar móveis desgastados aí em casa (e com muitos frutos vermelhos à mistura!)

Com mais tempo em casa, está na altura de darmos mais vida àqueles móveis que estão mais debilitados. Vê como podes facilmente recuperar algumas coisas que tenhas aí por casa, ao mesmo tempo que te ensinamos a fazer um pequeno almoço rápido e delicioso. PS: este episódio está cheio de frutos vermelhos!

Japão O Meu Álbum de Viagens EP2 thumbnail
7.21
O MEU ÁLBUM DE VIAGENS EP2

Já conheces o país das sanitas inteligentes e do maior mercado de peixe do mundo?

A viagem de hoje é feita até ao continente asiático. Neste país, a tecnologia está presente em todo o lado e as pessoas vestem-se de personagens de cartoons para sair à rua! É também aqui que está o maior mercado de peixe do mundo! Já conheces o Japão?

André Sardet Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 EP2 thumbnail
5.17
COFFEE TALKS BY NESCAFÉ DOLCE GUSTO T2 EP2

Descobrimos que André Sardet tem um lado rockeiro e sarcástico. Até nos mostrou a sua música nova…

Já conheces o lado “baladeiro” dele, mas e se te dissermos que tem um lado rockeiro? Ele tem música nova editada durante esta quarentena e é impossível não gostar! De quem? Do André Sardet, claro! Vê toda a conversa onde não faltaram as séries… nem o lado sarcástico.

Sara Leitão Amor, Tiago Oliveira e Mariana Gentile. Mulheres Quê Têm Coisas Para Dizer EP2 thumbnail
8.27
MULHERES QUE TÊM COISAS PARA DIZER EP2

Crianças, teletrabalho, exercício físico e o fenómeno do TikTok: a quarentena das nossas caras

Juntamos mais algumas caras conhecidas e, desta vez, descobrimos que o fenómeno TikTok faz as delícias lá por casa! Achas que és a única que parou com o exercício físico? Olha que não… Uma conversa em que ainda se falou de cabelos, crianças e teletrabalho. Não vais querer ficar de fora, pois não?

eyeliner MAKEUP LOVERS EP1 thumbnail
4.54
MAKEUP LOVERS EP1

Como conseguir o eyeliner perfeito?

O eyeliner perfeito é impossível para ti? Não se tiveres a ajuda certa! Que pincel devo usar? Devo preferir a sombra ou o lápis? E se for com gel? As melhores técnicas aprendes connosco!

Ioana Sandu Segue em Frente by Fitness T2 Ep2 Docinho de coco crocante e aplicações para aprender uma língua
5.46
SEGUE EM FRENTE BY FITNESS T2 EP2

Aprende a fazer docinho de coco só com 3 ingredientes e vê como estas apps te podem ensinar uma nova língua

A receita deste episódio é um snack simplesmente delicioso: docinho de coco crocante! Deixaste alguns objetivos pessoais para segundo plano? Então esta é a altura ideal para instalares uma aplicação no teu telemóvel para aprenderes aquela língua que sempre quiseste, ou então recordares-te de uma que já tenhas estudado. Não sabes de nenhuma app? Nós temos várias para te sugerir!

A CHEGADA DO RECÉM NASCIDO À SUA NOVA CASA MANUAL PARA MAMÃS BY MUSTELA EP08
6.16
MANUAL PARA MAMÃS BY MUSTELA EP8

O que deves fazer para preparar a chegada do bebé à sua nova casa

Vem aí um bebé a caminho, e agora? Calma! Aprende como deves preparar a chegada do novo membro da família à sua nova casa. Como reagir ao choro? E a fralda? E como sei se ele tem fome? Como regular as visitas lá a casa? Os melhores conselhos estão aqui.

Filipe Gonçalves Coffee Talks by Nescafé Dolce Gusto T2 E1
8.52
COFFEE TALKS BY NESCAFÉ DOLCE GUSTO T2 EP1

FILIPE GONÇALVES CANTOU PARA NÓS E ABRIU-NOS O BAÚ DAS MEMÓRIAS DE INFÂNCIA

Ele é a simpatia em pessoa e sempre que fala mostra-nos um grande sorriso no rosto. Abriu-nos a porta de casa dele para uma conversa intimista e até cantou para nós!!! Filipe Gonçalves abriu-nos a porta de sua casa e o resultado é maravilhoso.

Inês Cortez, Lara Afonso, Filipa Ruas, Raquel Peres, Ioana Sandu
20.34
MULHERES QUE TÊM COISAS PARA DIZER EP1

ISTO É O QUE ACONTECE QUANDO JUNTAMOS 5 APRESENTADORAS PARA UMA CONVERSA...

São mulheres, são muitas e têm imensa coisa para dizer! Este é o mote que juntou cinco das nossas apresentadoras para uma conversa em pleno Zoom. Tema livre, sem rede e podem falar (e dizer) tudo o que quiserem... literalmente!!! Se tem tudo para correr mal? O melhor é veres por ti própria…

dia da mãe vídeo especial
4.07
DIA DA MÃE

Para ti, mãe

Elas são as responsáveis por nos trazer ao mundo. Carregam-nos durante anos. E, passe o tempo que passar, nunca o deixarão de ser: grandes mães. Este é para todas vocês que, além de serem mulheres, são únicas. São indispensáveis. São especiais. São Mães. Feliz Dia da Mãe.

Segue em Frente by Fitness EP10
4.38
SEGUE EM FRENTE BY FITNESS T2 EP1

VÊ AQUI COMO REINVENTAR O TEU PEQUENO ALMOÇO E COMO PODES FAZER UM WORKSHOP DE MAQUILHAGEM

Com mais tempo por casa podemos aproveitar para fazer coisas que deixamos por fazer, como por exemplo algumas receitas mais elaboradas. Escondidinho de cereal, sabes o que é? Nós ensinamos-te! E porque não ter aulas de maquilhagem online? Experimenta e vais ver como te vais sentir ainda mais bonita!

4 Novidades Netflix para abril
3.35
SÉRIES PARA VER NO SOFÁ

NETFLIX. AS NOVIDADES DO MÊS QUE NÃO PODES PERDER

Mais um mês de grandes estreias na Netflix. Há "La Casa de Papel" e mais outras três novidades para pôr em dia. Se não gostas de amigos spoilers, é melhor começares já a escolher aquela que vais ver primeiro!

Butão o meu álbum de viagens com mariana gentile
6.07
O MEU ÁLBUM DE VIAGENS EP1

JÁ CONHECES O PAÍS MAIS FELIZ DO MUNDO?

Viajamos até ao Butão, no extremo leste dos Himalaias. Prepara-te para te perderes entre paisagens que nunca mais acabam, templos, monges e uma gastronomia sem igual!

aveludado de brócolos e lima
3.31
DELICIOSAMENTE COM FILIPA RUAS EP9

AVELUDADO DE BRÓCOLOS E LIMA

O alimento escolhido neste episódio são os brócolos! Aproveita este vegetal tão rico em vitaminas e junta-lhe o aroma e a frescura da lima. Delicia-te com esta sopa que pode ser servida quente ou tépida. Vais a-d-o-r-a-r!

11 séries da netflix que passaram despercebidas mas que devias estar a ver
7.16
SÉRIES PARA VER NO SOFÁ

11 SÉRIES DA NETFLIX QUE TE PASSARAM AO LADO E QUE DEVIAS ESTAR A VER

Foram pouco promovidas e provavelmente nem deste por elas! Mas isso não é razão para não lhes dar uma oportunidade, certo? Apresentamos-te 11 séries da Netflix que te passaram despercebidas... mas que devias estar a ver!

Do It Yourself ep1 esfoliantes caseiros
3.17
DO IT YOURSELF EP1

Esfoliantes caseiros

A esfoliação deve fazer parte da rotina da nossa pele. Este ritual de beleza tem vários benefícios para o nosso rosto e corpo e não temos de gastar imenso dinheiro em produtos! É isso mesmo! Podes fazer esfoliante em casa usando somente produtos que tens na cozinha.

Inês Cortez Dicas da Inês-Ep07
5.14
DICAS DA INÊS EP7

TRABALHAR A PARTIR DE CASA

Trabalhar em casa não é fácil, especialmente agora que estamos todos em confinamento. Mas é possível! Estas sugestões vão ajudar-te…

Pão de banana vegan
4.11
DELICIOSAMENTE COM FILIPA RUAS EP8

PÃO DE BANANA (ONDE ATÉ OS MIÚDOS AJUDAM!)

Agora que estamos mais tempo por casa, porque não passar esse tempo com os miúdos… na cozinha! Metam as mãos na massa e façam um delicioso pão de banana. Vê também qual foi o ingrediente chave que foi usado. DICA: ajuda no emagrecimento, previne doenças vasculares... e até alivia sintomas de TPM!

como lavar as mãos crianças
4.50
MANUAL PARA MAMÃS BY MUSTELA EP7

Lavar as mãos pode ser divertido!

Já todos sabemos que temos de lavar as mãos, mas nunca é demais relembrar! Isto é válido para adultos e muito importante, para as crianças! Incutir bons hábitos de higiene, como este, podem salvar vidas. Não vamos facilitar a vida deste maldito vírus!

MAGG womanize novidades netflix março
4.24
SÉRIES PARA VER NO SOFÁ

4 NOVIDADES DA NETFLIX QUE NÃO PODES PERDER

Se achas que já viste tudo o que é de séries, então está aqui a solução. Temos quatro novidades da Netflix que não podes deixar escapar. Vais adorar!

COMO OCUPAR O TEMPO DURANTE O ISOLAMENTO
5.37
Dicas da Inês Ep6

Como ocupar o tempo durante o isolamento

Podemos passar este tempo de isolamento a fazer coisas que habitualmente deixamos para trás, mas que nos fazem bem e acrescentam valor à nossa vida! Estas são algumas sugestões…

rádio comercial manhãs coffee talks by nescafé dolce gusto ep11
5.04
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep11

Bebemos café com as manhãs da comercial

Com eles é em casa, no carro, em todo o lado! Uma mão cheia de gente boa, talentosa e muito bem disposta. Fomos beber um café com a equipa das manhãs da Comercial, e ficamos rendidos! Uma conversa para ver e rever… e quem sabe até repetir!

MAGG - Thumbnail AS MELHORES PIPOCAS DOS CINEMAS PORTUGUESESPipocas
2.38
PROVA CEGA

Estas são as melhores pipocas dos cinemas portugueses

São indispensáveis para acompanhar um bom filme ou "aquela" série... Pipocas há muitas, mas quisemos descobrir: quais são as melhores dos cinemas portugueses? Levámos esta pergunta para a rua... e com direito a degustação!

Dia da Mulher - Thumbnail
5.42
Dia da mulher

Women Power

Fortes, bonitas, guerreiras, inteligentes e com um coração do tamanho do Mundo! Elas são amigas, namoradas, e muito mais... Pela nossa vida muitas nos marcam e nos inspiram. Elas são MULHERES!

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6.27
Segue em Frente by Fitness Ep9

Step by step

Bolinhas energéticas, é esta a receita que te vamos mostrar! É uma sugestão para um pequeno almoço reforçado, ou como snack para o meio da tarde. Para um programa fora do comum, porque não experimentas uma aula de escalada? Imagina que o topo da parede são os teus objetivos, e pouco a pouco lá chegas! Só precisas de força e de vontade!

humus vegan
3.48
Deliciosamente com Filipa Ruas Ep7

Uma receita a chamar o Verão

Com a primavera quase à espreita, é tempo de começarmos a cuidar ainda mais de nós. Neste episódio apresentamos um humus oriental picante, uma ótima solução para os dias de sol.

COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto - EP10 - Márcia
5.21
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep10

Já conheces esta super mulher?

Basta navegar pelo Instagram dela para sentir a boa energia. Vive rodeada de amor e muita cor. Foi bailarina, maquilhadora e agora é mãe a tempo inteiro! Tudo o que faz tem um toque de magia e muitos dos seus seguidores até lhe chamam de fada... Vamos descobrir mais sobre a Márcia?

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5.09
Segue em Frente by Fitness Ep8

Sê a tua maior prioridade

Começa o dia com um pouco de tempo dedicado somente a ti! Acorda mais cedo, toma o pequeno almoço com calma e planeia o resto do teu dia. Viste um workshop que gostarias de fazer? Avança com isso! Não digas que não tens tempo e lembra-te: nunca pares de aprender e investir em ti!

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4.50
Segue em Frente by Fitness Ep7

Pequeno almoço Grab & Go

Se carregaste no "snooze" demasiadas vezes e ficaste sem nenhum tempo para a primeira refeição do dia, temos uma solução prática para ti. Um pequeno almoço grab & go! Leva contigo os cereais, a fruta e o iogurte e come na copa do trabalho. No final da tarde, aproveita os espaços verdes que tenhas ao pé de casa para fazeres uma atividade ao ar livre. Nós sugerimos yoga. Experimenta!

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1.34
Weekend Tips Ep5

Parte a loiça toda … e muito mais

A tua vida anda uma loucura, o teu chefe a marcar reuniões fora de horas, os teus filhos a dar cabo do teu juízo? É para quando sentes isso que nós encontramos o local ideal, o Smash It Room. Um sítio onde podes partir tudo à vontade e onde ninguém te poderá dizer nada!

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5.15
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep9

Tomámos café com o maluco beleza

Chegar perto de alguém que admiramos, e que pouco ou nada conhecemos, e com uma grande lata convidá-lo para beber um café é, no mínimo, arriscado! O que valeu foi ele ser um Maluco Beleza e alinhar na loucura. O grande e inconfundível Rui Unas recebeu-nos em grande para um café, que ficou a saber a pouco…

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4.39
Sexo, disse ela Ep5

Falta de sexo no relacionamento

Um dos benefícios do relacionamento sério é ter sexo com frequência. E quando a coisa vai mal... O que fazer? Onde está a origem do problema? E a solução? Nós damos uma ajuda!

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3.27
SÉRIES PARA VER NO SOFÁ

As 5 melhores séries da HBO

Escolhemos as 5 melhores séries do momento da HBO! Vê a seleção que fizemos para ti, senta-te no sofá, traz as pipocas e carrega no play.

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4.35
Deliciosamente com Filipa Ruas Ep6

A banana é o segredo desta receita

Já pensaste no clássico bolo mármore, mas sem qualquer matéria animal? Foi o que fizemos! A banana é o segredo e no final ainda acrescentamos um topping delicioso… mas sem culpa na consciência!

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4.35
Look of the day Ep7

Do trabalho para o cocktail

Sabes aqueles dias em que tens mil compromissos e pouco tempo? Pois bem, nós temos umas dicas incríveis para poderes ir direta do trabalho para um evento especial sem precisares de passar por casa para trocares de roupa.

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5.49
Manual para Mamãs by Mustela Ep6

A limpeza do nariz

Entre espirros e ranhocas, o que podemos e devemos fazer para controlar, limpar e tratar, sem fazer disto um bicho de sete cabeças? E como agir passo a passo contra as constipações?

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1.41
O DIA DOS NAMORADOS VISTO PELAS CRIANÇAS

Os miúdos sabem tudo sobre o amor!!!

Sabem mais do que nós e não se ficam por meias palavras! Namorados? Têm muitas ideias sobre isso... e ao contrário dos adultos, não há dias maus!

COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto - EP8 thumbnail
5.03
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep8

Manhãs com músicas que te marcaram

Sabemos de fonte segura que eles acordam mais cedo do que as próprias galinhas! Mais do que a grande maioria, precisam de café para acordar! Então lá fomos nós... levamos o café e eles deram a música. Até porque se a nossa vida tem uma música, ela passa ali com a Vanda, o Paulo e a Susana!

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2.17
Dicas da Inês Ep5

MEDITAÇÃO, MÚSICA E EMOÇÕES... WHAT ELSE?

A meditação faz maravilhas, mesmo! Não há nada melhor para equilibrar as emoções de forma natural e para sermos capazes de produzir a nossa própria harmonia, paz interior, criatividade, intuição e, acima de tudo, boa energia!

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2.33
Dicas da Inês Ep4

CORPO FIT SEM DESCULPAS

Se queres ter um corpo fit mas não tens tempo para nada, então esta dica é para ti. Aprende como é possível integrar 1 hora de exercício físico na rotina diária sem perder tempo, sem ir ao ginásio, sem trocar de roupa e sem gastar dinheiro!

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5.26
Alma do negócio by Asus Ep3

Mudar o visual é com ela

Já todas conhecem o nome Manubela Cabeleireiros, mas poucas são as que conhecem a mulher furacão que é responsável pelas mudanças de visual das maiores estrelas da televisão e influenciadoras. Hoje a estrela é ela: Anabela Pereira!

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2.26
Top 5 Ep1

5 coisas para fazeres no dia dos namorados

Há para todos os gostos, tipos de carteira e de casal… de tudo um pouco. Mostramos-te 5 sugestões para aproveitares o dia de S. Valentim com a tua cara metade. Só tens de escolher de qual gostas mais!

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4.27
Segue em Frente by Fitness Ep6

EQUILÍBRIO NUMA VIDA AGITADA

Viagens de trabalho marcadas em cima da hora são comuns em algumas profissões, no entanto é importante que não alteremos demasiado a nossa rotina. Tomar sempre um bom pequeno almoço e praticar exercício físico diariamente é essencial para um estilo de vida equilibrado e saudável!

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5.05
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep7

Jani Gabriel

Entra todos os fins de semana em nossa casa e sempre em bom! Linda, determinada, ambiciosa e muito divertida, falou um pouco sobre tudo, num café que já estava para acontecer há séculos!

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4.39
Como se faz Ep1

Como se faz… um modelo

Para ti que sempre foste fascinada pelas luzes do mundo da moda, mostramos os bastidores de um dos maiores concursos de moda em portugal: o “Go Top Model”. Já te perguntaste como se faz um modelo? Nós mostramos tudo.

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4.49
Sexo, disse ela Ep4

BDSM / sadomasoquismo

Ao que tudo indica, o 50 Sombras de Grey não conta exatamente a verdade sobre esta prática. Vem descobrir aquilo que o filme não te contou!

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1.41
Look of the day Ep6

Elegante no trabalho

Como mulher, queres estar gira em qualquer ocasião, não somente nas datas especiais. No trabalho também é possível, basta escolheres as peças certas e criares conjuntos sofisticados. A sugestão de hoje é um look mais clássico, simples e sem complicações.

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5.37
Segue em Frente by Fitness Ep5

Em contacto com a natureza

Comecemos o dia com um pequeno almoço super nutritivo. Experimenta um à base de açaí, um dos mais potentes alimentos antienvelhecimento. No final do dia desliga-te dos barulhos da cidade e inspira-te junto de um dos animais mais belos da natureza: os cavalos!

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5.36
Manual para Mamãs by Mustela Ep5

Massagem ao bebé

Conhecer o nosso bebé através das nossas mãos... esta é a melhor forma para descrever a importância da massagem para bebés! Além do momento a dois, único e especial, é uma outra maneira de conexão entre pais e filhos! Aqui ficam algumas dicas.

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5.36
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep6

Cidade FM

São a dupla do momento! Divertidos, irreverentes, e super descontraídos! Perguntei se queriam café. Eles responderam... só se quiseres! E claro, eu quis! Conversa boa, com o João Paulo Sousa e com a Tecas, na Cidade FM!

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6.07
Manual para Mamãs by Mustela Ep4

A hora do banho

A hora do banho é um dos momentos mais importantes do dia! E para aproveitar bem este momento, deixamos aqui algumas dicas que nos vão ajudar a não complicar!

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5.35
Alma do negócio by Asus Ep2

Elizete Viegas

Ela é a mentora da marca de moda que as figuras públicas portuguesas elegem para os seus eventos. Uma conversa intimista onde espreitamos a nova coleção!

Energy balls
2.21
Deliciosamente com Filipa Ruas Ep5

Energy Balls

Quando o frio aperta nada melhor que algo docinho e muito nutrido para nos aquecer a alma. Para quem ainda não conhece o poder das bolas energéticas, deixamos aqui a ideia.

coffee talks ep5 Diana Monteiro
5.19
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep5

Diana Monteiro

Não há volta a dar: é linda, tem talento e tem novidades! Há muito que deixou de ser a miúda que fazia parte de uma série de televisão. É atriz, cantora e um verdadeiro sucesso nas redes sociais!

Comfy and Warm
1.17
Look of the day Ep5

Comfy and Warm

Quem não tem uma camisola de malha no armário? Todas nós! Um look cool e quente para os dias frios. Aproveita esta ideia.

mudar a fralda ao bebé
5.38
Manual para Mamãs by Mustela Ep3

Cuidados a ter na altura de mudar a fralda

Assaduras!!! Como fazer para evitar, controlar e até tratar! Mudar a fralda com frequência é uma das dicas que não podemos descurar! Mas há mais! Saibam tudo, aqui!

Elevador de santa justa weekend tips
1.48
Weekend Tips Ep4

Elevador de Santa justa

Há quanto tempo não sobes o elevador de santa justa? Não, não é só para turistas! A Dulce Vieira mostra-te como subir de forma totalmente gratuita. Vale mesmo a pena!

Back to tweed
1.04
Look of the day Ep4

Back to tweed

Quem diria que iríamos voltar às antigas tendência? Pois bem, é oficial, os padrões tweed e os conjuntos casaco-saia estão de volta nesta estação fria. Inspira-te nos anos 90 que estão mais do que na moda.

CREAM CHEESE vegan
2.44
Deliciosamente com Filipa Ruas Ep4

Cream cheese de tomilho e trufa com cajú

Super versátil, ótimo para começar o dia ou para levar na lancheira. Diferente, saudável e muito saboroso.

Sexo disse Ela ep3 sexo no primeiro encontro
4.54
Sexo, disse ela Ep3

Sexo no primeiro encontro

A Bárbara não é obrigada a importar-se com a opinião alheia. Nem tu! Espreita o conselho importante que temos para ti sobre fazer aquilo que te apetece num primeiro date.

Marisa Liz e Áurea coffee talks by nescafé dolce gusto ep4
5.30
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep4

Marisa Liz e Áurea

Que dupla, meu Deus! São duas grandes cantoras e acima de tudo são minhas amigas! Depois de tanto tempo a tentar combinar um café com cada uma, acabei por conseguir fazê-lo... com as duas!

SOPA DE CENOURA vegan
3.29
Deliciosamente com Filipa Ruas Ep3

Sopa de cenoura, gengibre e leite de côco

Se és daquelas pessoas que por vezes te deixas atacar pela preguiça e te esqueces de incluir na tua alimentação os legumes e vegetais, deixo-te neste episódio um creme de cenoura, gengibre e leite de côco. Fácil e ótimo para aquecer a alma nestes dias de frio. Atreve-te!

Eles e Elas
4.16
Eles e Elas Ep2

Os grupos de whatsapp

Seja para festas, trabalho, fofocas, intrigas... há grupos para tudo! Mas será que as conversas são assim tão diferentes? Quem escreve mais e quem tira mais proveito?

segue em frente by fitness ep4 thumbnail
4.42
Segue em Frente by Fitness Ep4

Eye of the tiger

Sabes aqueles dias em que acordas cheia de força e energia? Pois bem, temos a sugestão ideal de um programa incrível para ti! Porque não um treino de boxe no miradouro de Monsanto? Mas antes disso, não te esqueças do pequeno almoço: desta vez, uma receita digna de uma campeã!

TORRICADO vegan
3.01
Deliciosamente com Filipa Ruas Ep2

Torricado veggy

Hoje vou levar-vos numa viagem gastronómica de sabores e tradições. Sendo o torricado um prato típico da região do Ribatejo, tradicionalmente associado ao trabalho do campo, hoje apresento-vos esta minha versão veggy de comer e chorar por mais.

look passagem de ano
1.19
Look of the day Ep3

Elegante na passagem de ano

Um blazer com um decote fundo e umas calças de lantejoulas são as peças que criam um look elegante mas confortável para a última noite do ano. Completa com acessórios e com uns saltos altos para entrares com o pé direito em 2020. Por último, brinda e diverte-te!

manual para mamãs
4.58
Manual para Mamãs by Mustela Ep2

Vamos acabar com as estrias

A gravidez pode trazer uns extras daqueles de que ninguém gosta muito! Peso a mais, variações de humor e, entre tantas outras coisas, as famosas estrias! Como lidar com tudo isto? As respostas, à distância de um clique!

coffee talks
5.31
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep3

Catarina e António Raminhos

Eu levei o café, eles ofereceram a casa e uma conversa daquelas que vale mesmo a pena. Ninguém fica imune à boa energia destes 2!

eles e elas a depilação
3.20
Eles e Elas Ep1

A depilação

Depilação: sim ou não? Total e definitiva? Ou deixamos algum pelo? Como é que eles preferem? E elas, gostam com mais ou com menos? Aqui não se discutem gostos.

Dicas da Inês ep3 thumbnail
4.04
Dicas da Inês Ep3

O que não conseguimos medir, não podemos gerir

Vejam uma forma fácil de medir o vosso ano que passou, em termos de satisfação. Essa reflexão vai ajudar-vos a definir os objetivos que vos vão trazer um novo ano mega feliz!

sexo disse ela EJACULAÇÃO PRECOCE E FALTA DE LIBIDO
4.19
Sexo disse ela Ep2

Ejaculação precoce e falta de libido

Descobrimos que a Débora já trabalhou com sessões de hipnose destinadas à cura da falta de libido e da ejaculação precoce. Ela é extraordinária e sabe do que fala.

ALDEIA DE NATAL seixal weekend tips
1.30
Weekend Tips Ep3

Aldeia de natal do seixal

Queres aproveitar o teu natal de forma diferente? Conhece o rio Tejo a bordo de um bote fragata típico do Seixal. A aldeia de natal do seixal leva-te gratuitamente nesta aventura até dia 29 de dezembro.

dicas da Inês
2.53
Dicas da Inês Ep2

Kickboxing para acalmar

Um treino top! Não é por acaso que as top models da Victoria's Secret treinam kickboxing. Esta modalidade pode ser o segredo para mantermos o corpo em forma e a mente com menos stress.

CEVICHE vegan
3.23
Deliciosamente com Filipa Ruas Ep1

Ceviche de curgete

Prontas para arriscar? Hoje vamos até ao Perú para nos deliciarmos com uma ceviche de curgete crudívora e viva. Porque a busca pela alimentação saudável faz cada vez mais parte de cada uma de nós.

Segue-em-Frente by fitness-Ep03
5.36
Segue em Frente by Fitness Ep3

Um dia em boa companhia

Tens a tua melhor amiga de visita e queres aproveitar ao máximo? Divirtam-se na cozinha com a nossa receita de uns deliciosos muffins! Já de barriga cheia e com energia a sobrar, peguem em 2 bicicletas e façam uma visita guiada pela incrível cidade de Lisboa.

Manual para Mamãs by mustela ep1
4.53
Manual para Mamãs by Mustela Ep1

Não há fórmulas certas!

Por mais conselhos que nos dêem, nunca sabemos exatamente o que aí vem. É por isso que vamos mostrar como tudo pode correr muito melhor e deixar tempo apenas para o essencial: aproveitar ao máximo!

Alma do Negócio ep1 Mariama Barbosa
4.24
Alma do negócio by Asus Ep1

Mariama Barbosa

O que faz e como gere o seu tempo, entre apresentadora de televisão, influencer, criadora de conteúdos, relações públicas, amiga e mãe... 10 programas inteiros não chegavam para conhecer esta #womanize girl, mas fica aqui o melhor da nossa conversa.

iWoman catarina raminhos
2.35
iwoman-ep2

Conhece

A Catarina Raminhos

Night Rider ep1 alfaitaria
5.33
Night Rider Ep1

Alfaiataria

Sara Ribeiro vai descobrir um dos novos espaços da rua de São Paulo, onde parece brotar uma segunda vida noturna de Lisboa. Aqui há uma sensação de casa enquanto se bebe um cocktail.

Weekend Tips ep2 GELADOS DOS AÇORES EM LISBOA
0.54
Weekend Tips Ep2

Gelados dos Açores em lisboa

Pausa na dieta! É fim de semana. Na quinta dos Açores - loja do gelado encontrámos sabores açorianos extraordinários a preços incrivelmente baixos.

Sexo disse Ela
4.31
Sexo disse ela Ep1

Falar também conta

Aqui não há meias palavras nem tabus, fala-se de tudo. Bárbara Meirelles pergunta, explica, aprende, ensina e diverte-se à brava.

Dicas da Inês ep1
3.43
Dicas da Inês Ep1

Cartas para descobrir relações

Com as redes sociais todos temos muitos amigos, mas será que realmente os conhecemos? Andamos a prestar a devida atenção às pessoas da nossa vida? Descobri umas cartas especiais que vos recomendo para este tema!

Smart Nutrition com rita andrade
4.09
Smart Nutrition Ep1

Há vida para além do peso

Rita Andrade é especialista em ver-nos felizes. Não há milagres mas há técnica e experiência para tratar da nossa saúde e, claro, da nossa autoestima.

COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto - EP2 com joana cruz
5.04
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep2

Joana Cruz

É a voz das noites da RFM! Tem sempre wi fi com ela e uma energia contagiante! Conhecida, também, pelo sentido de humor, e espírito irreverente, só podia ser menina para ir beber um café comigo! Acabei por conhecer melhor os estúdios da rfm e saber o que anda a fazer a menina da rádio que já faz falta, também, na televisão!

COFFEE TALKS BY NESCAFÉ DOLCE GUSTO EP1 com beatriz moniz ramos
5.29
COFFEE TALKS by Nescafé Dolce Gusto Ep1

BEATRIZ MONIZ RAMOS

É provavelmente uma das primeiras instagramers nacionais! Tem tantos seguidores que se disser o número agora, minutos depois já estará desatualizado! Beatriz Moniz Ramos abriu as portas da sua casa para beber um café e “mergulhamos” numa conversa maravilhosa! Ela... Acabou mesmo por meter água!

Weekend Tips ep1 miradouro monsanto
1.25
Weekend Tips Ep1

Melhor vista de Lisboa à borla

Sem ideias para este fim de semana? Lembras-te do panorâmico de Monsanto? Foi construído nos anos 60 e funcionou como restaurante mas hoje é um miradouro com vista panorâmica de 270º para Lisboa. Não tens desculpas para ficar em casa.

iWoman com Lara Afonso
2.00
Iwoman Ep1

Conhece…

A Lara Afonso

Look of the Day ep2 inverno com estilo
1.26
Look of the day Ep2

Inverno com estilo

Preparadas para o frio? Hoje temos uma sugestão para os dias cinzentos. O sobretudo será a peça chave para te agasalhares quando o sol não chega para aquecer.

Look of the Day ep1 thumbnail
1.18
Look of the day Ep1

Os detalhes contam

Hoje apresentamos um look fashion com uma peça especial. Os pequenos pormenores são os que mais se destacam no que vestimos no dia a dia. Arrisca!

SEGUE EM FRENTE BY FITNESS EP2
4.45
Segue em Frente by Fitness Ep2

Dia de defesa pessoal

Para teres mais força e energia, mesmo sem tempo, podes tomar um simples batido. Fácil de fazer, prático e muito rápido. Sobrou-te energia para o fim do dia? Temos a sugestão ideal para ti, se gostas de arriscar.

Segue em Frente by fitness ep1
5.50
Segue em Frente by Fitness EP1

Dia de dançar

Queres saber como podes tornar um pequeno almoço aborrecido numa refeição fun, nutritiva e rápida? É isso mesmo que vais encontrar aqui. Fugir à rotina e descobrir a sensualidade através de uma atividade mexida e divertida também deve fazer parte dos nossos planos.

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